När jag börja med denna kunden visste jag inte att jag tänkte blogga om det, så det blev ingen föra bild. I alla fall så här ser hon ut i dag.

Vikt: -7kg

Midja: -15cm

Lår: -12cm

Detta har vi upp nått tillsammans på 2 månader. Från och med i dag fortsätter hon själv på egen hand och har full koll. Denna tjejen kom in och sa att ''jag vet hur man tränar men kosten är fel''. Efter att vi tillsammans satt upp ett schema har hon endast haft 3 tillfälle hos mig resten har hon skött själv.

Det som också bör nämnas är att hon från när hon var 13 år gammal har fått leva med Psoriasis Artis. Detta är en reumatisk verk i hela kroppen. Hon har också stel opererat båda fotlederna och tummarna. Detta fick vi ta hänsyn till. Därför var tung styrk träning något vi fick utesluta i princip helt. ( vilket är väldigt effektivt vid viktnedgång). Vi satte upp ett schema hon kunde göra när som hemma, på gymmet, när hon hade mycket och lite verk osv. Hennes träning bestod alltså till mesta del av aktiv vardag. Promenader, cross trainer, bål stabilitet och till viss del lite styrka. Detta funka mycket bra för henne och helt plötsligt en dag när jag kommer ner på gymmet står hon och joggar vilket hon inte vågat göra på 10 år. Denna tjejen är alltså en sann inspiration. Hon har visat att det inte finns några ursäkter. Måtten osv är vi båda jätte stolta över. Det som dock gör mig gladast är att verkan har blivit mindre. När vi starta tog hon Enbrel ( spruta mot sjukdomen) i gång i veckan. NU har hon gått ner till varannan vecka. Detta är det som det handlar om. Inta att Elitsatsa, plåga sig själv osv. Det handlar om att leva, må bra och våga ta hand om sig själv. Det är det som kroppen tackar en för i slutet.